Día 30, un dia tranquilo

Pues hoy por la mañana, el chocolate

A mediodía, una crema de pollo y una ensalada, que por cierto me he pasado un poco con el vinagre, y como tengo la boca hinchada por los herpes labiales, me escocía que no veas!

Para merendar, unas natillas de chocolate.

Y para cenar, un calabacín a la plancha, con un poco de ajo, perejil, y un poco, bueno en todo caso, ración normal de aceite jaja. De segundo me he preparado un souflé de queso, con champiñones laminados y pasados por la paella, con también ajo y perejil. Hoy me ha salido una cena riquiiiisima!

Día 29, y por fin la regla empieza a dar señales!

Hoy tenia unas jornadas fuera del despacho, así que a primera hora me he tomado un café solo, y he aguantado tan ricamente hasta el cofee break (no soporto los anglicismos).

Yo he sacado mi barrita de chocolate, le he quitado todo el envoltorio, y la he sujetado con una servilletita, me he servido un café solo, y tan ricamente! Había la verdad, una gran variedad de pastas dulces y zumos, pero yo me he quedado la mar de bien con lo mío y nadie se ha dado cuenta, es más seguro que más de uno ha pensado de donde he sacado el bombón jajajaja

La jornada se ha acabado con una visita al edificio (que es ecológico y domotizado, una pasada), total que se ha acabado a las 3 de la tarde. Como había restaurante de tipo buffet, me he servido una ensalada con lechuga y unos tomates, y de segundo unos champiñones salteados (que no valían demasiado, la verdad). De sobre, iba yo preparada con un exprés de capucino.

Para merendar, la verdad no tenía demasiada hambre, y encima era tarde, así que he pensado, va prueba uno de esos yogourts que tienen tan mala fama, que total, solo agua fría y pim pam. Pues la verdad, a ver, me he reparado uno de melocotón, y  bueno, bueno, no estaba, hay cosas mejores, pero tampoco para vomitar jaja. Seguramente me acabaré la caja y a no ser que alguno de los otros dos sabores me enamore, no la compraré de nuevo. He de decir además que me estoy aficionando mucho a las barritas de chocolate, que cada día me parecen mejores.

Para cenar, hoy barça-madrid, ai no perdón jaja. Como hacían el partido de champions (que por cierto ha ganado el Barça) me he preparado una ensalada con lechuga larga, escarola, canónigos y 6 cherry. No me apetecía nada más. Y de sobre una bebida de chocolate, bien calentito, y listos!

Ah, y eso, que la regla esta mañana ha empezado a dar señales que ya viene! La rabia es que hoy casi no he tomado agua, con el rollo de las jornadas, y que no nos han dado... A ver mañana si me paso el día en el wc  y pierdo esta semana al menos 2 kg jiji

Día 28, contenta por la perdida semanal

La verdad es que cuando me levanto, me lo tomo con calma lo de subirme a la báscula. No voy inmediatamente, procuro que sea algo sin importancia, así que hago mi pis mañanero, voy a despertar a mi hijo, le preparo el desayuno, vuelvo a despertarlo, le hago el o los bocadillos para el cole, vuelvo a despertarlo, le escojo la ropa, lo vuelvo a despertar jaja, y entonces cuando veo signos de que Marte ha conseguido contactar con la tierra, o sea mi hijo, voy al baño y me peso. Me sienta mucho mejor así, que lanzarme obsesivamente hacia la temida báscula.

Después de pesarme, me miro en el espejo, y Dios! Tremendo herpes labial que me ha salido! Si parece el labio superior de la Angelina Jolie, pero solo de un lado jajajajaja. En fin era crónica de una muerte anunciada... y el inferior, pues va de camino, porque tengo dos más.... Uno de los síntomas que me avisa que mi cuerpo se prepara para la regla, es que los labios y las encías me pican, unas veces poco, otras mucho, y esta ha sido de las de mucho y durante muchos días, y yo qué hago? Pues me clavo las uñas (si, soy bruta), eso me calma un poco pero al final me acabo haciendo un poco de herida, que deriva en un herpes labial... Enfin, que voy con los protectores compeed, que son lentos, pero al menos no duele tanto...

Tenía control con la doctora, pero no se donde puse la petición de análisis, así que he ido solo a que me hiciera una nueva, y el martes que viene, con los resultados, haremos el control.

Retomando el tema de la dieta, pues la rutina del trabajo me lleva de nuevo a mi chocolatito de media mañana.

A mediodía, como en un principio no tenía pensado quedarme a comer en el trabajo, no me llevé nada, pero un cambio de planes inesperado, me ha llevado a comer a un restaurante de la cadena Musol, donde me han servido una ensalada de la huerta muy buena, donde cachis había 5 aceitunas! Ohhh maldición! me comí 3... :(  Enfin soy humana. De segundo me pedí champiñones a la brasa, mm que ricos, y de sobre, como en el trabajo solo tengo chocolate, pues eso. Tengo que llevarme más cosas para estos imprevistos.

De merienda, las natillas de chocolate, que por cierto, me pasé un poco con el agua, y aunque para enfriarlas más rápidamente las pongo en el congelador 10 minutos, ayer no espesaban ni a tiros...

De cena, me preparé un sobre de verduras al microondas que venden en mercadona, que lleva brócoli, coliflor y zanahoria. La zanahoria la dejé para mi pareja y mi hijo, y de sobre, como no tenía demasiado tiempo porque tenía que ir a la coral, me comí una barrita de caramelo.

Ale, que hoy he contado muchas cosas!

1.3. Vamos bajando, al menos más que la semana pasada

La verdad es que no me esperaba tanto, porque en lal ropa ya no he notado demasiado cambio, y tampoco no entro en pantalones   que tengo guardados de tallas pequeñas, pero mira, viendo mi ritmo tampoco está tan mal.

Tenía control conla doctora, pero como perdi el papel para hacerme la analítica, lo hemos dejado para la semana que viene.

He modificado las entradas del bloc, porque no controlaba el peso perdido, el acumulado... Total que el dia que me peso, modifico los contadores jiji. Me anima ver lo que me queda...

Peso Inicial: 68.8
Peso perdido:1.3
Peso perdido acumulado: 6.2

Peso actual: 62.6
Objetivo: 56
Faltan por perder: 6.6

Día 27, En Catalunya hoy se celebra el día de la Mona

Pues hoy se presentaba otro día difícil, porque me hacía ilusión hacer los bizcochos sobre los que se pondrían las 2 monas que íbamos a celebrar. Para los que no saben la tradición catalana, las monas son figuras de chocolate, que se colocan o encima de bizcochos, o de tortas, o incluso las hay tan grandes que se dejan tal cual. En uno de mis bizcochos pondríamos un balón de fútbol de chocolate, y en la otra una kitty con su plataforma don dos florecitas y un sol dorado.

Pues total que hacer los bizcochos no ha sido muy duro, pero caramba, saber de antemano que no los podría probar... y uno era de fruta confitada que me encantaaaaaa.

Para desayunar hoy he tomado el chocolate, al estar en casa me apetecía beberlo en la cama.

A mediodía , como ha regresado mi hijo después de 5 días de campamentos, les he preparado a él y a mi pareja una comida de rechupete, con aperitivo. Yo de aperitivo solo he comido unas navajas al natural y unos pepinillos (menos da una piedra). Para comer, me he preparado una ensadala rica, con lechuga larga, escarola, pepino, pepinillos y 6 tomates cherry. De segundo me he preparado al horno las delicias de pollo.

Para merendar, mientras el resto comían las monas de chocolate y los bizcochos, yo me he conformado con una barrita de chocolate (quien no se conforma es porque no quiere...)

Para cenar, me preoarado una crema de acelgas y mientras miro una peli me estoy tomando un chocolatito

Día 26, resumen

Bueno, por la mañana, he acompañado de nuevo a mi pareja, así que de nuevo he comido la barrita de chocolate con naranja y una manzanilla.

A mediodía, me he preparado una riquísima ensalada con lechuga de la larga, escarola, canónigos, rabanitos, pepino, pepinillos, y  los 6 cherry. De segundo, me he preparado unas natillas de chocolate, para darme un gustito de fin de semana. No me gusta comer un solo plato y un postre, es la opción más fácil, pero la que no me ayuda a tener mejores hábitos.

Para merendar, otras natillas de choco. Es lo que tiene estar en casa, que se puede prescindir de las barritas, que aunque están buenas, me las tomo como algo socorrido cuando estoy fuera.

Para cenar, me he hecho una cremita de acelgas, y de segundo, ayer leí en el bloc de kalenji que se puso champiñones en el souflé, y yo he hecho lo mismo. Los he salteado un poco con ajo y perejil, y los he añadido a la coctelera, he removido bien, y lo he echado al molde con el papel de cocina.

El resultado ha sido bastante bueno, quizás le faltaba sal jajaja, pero me ha saciado bastante. Para repetir!

Día 26. No noto mucho cambio en la ropa ya...

Es domingo por la mañana. Ya hace días que no noto demasiado cambio en la ropa, y en el espejo tampoco observo que siga adelgazándome.

Me he hecho la prueba de cetosis, y como es ya habitual en mi, estoy entre positivo débil y positivo, así que ya tengo claro que soy de las que va lentas... Me da rabia porque a final de mayo tengo un viaje y ya quería estar en fase 2 y va a ser que no...

Supongo que una semana más, solo me habré adelgazado un kilo... El martes hará ya 4 semanas, y la verdad esperaba al finalizar el mes haber perdido al menos 8-9 kilos, y me habrá quedado en 6.

Cuando empecé la dieta, tenía la regla, así que tendría que estar por venirme. Espero que sea eso, lo que está impidiendo un ritmo más rápido.

Pero yo, sigo haciéndolo al 100% correcto.

Día 25 Sant Jordi, día de los enamorados en Catalunya

Otro día difícil para mantener la dieta... y es que Sant Jordi, para muchos catalanes, entre los que me incluyo, es un día muy especial, y si es como el de ayer que encima fue soleado... Aquí la tradición manda que los hombres regalan una rosa a la mujer, y la mujer le corresponde con un libro. En mi caso, recibo libro, y normalmente un ramo de rosas increíble que mi pareja me lo hace enviar al trabajo, porque a no ser que caiga en festivo, Sant Jordi es un día laborable.  Ayer como nos pasamos el día caminando, fuimos prácticos y me regaló una cajita con 3 rosas, todo muy llevadero,

Bueno, por la mañana desayuné una barrita de chocolate con  naranja y una manzanilla. Tremendo el descubrimiento de las barritas!

Para almorzar, fuimos aun restaurante de la cadena Fresco, donde pude comer una buena ensalada con todo lo permitido, medio calabacín a la plancha y de sobre, una bebida exprés de capuccino.

A media tarde, entre libros y rosas, me comí una barrita de caramelo (las que menos me gustan).

Y por la noche, me preparé unas acelgas y un souflé de jamón y queso, pero estaba cansada y tenía bastante hambre, supongo que por el tute de estar todo el día andando, y me hice una pequeña ensalada y el souflé.

Y justo después de cenar, me tumbé en el sofá y no duré ni los créditos de la película que nos pusimos jaja

24º Día, sobreviviendo a l a semana santa

Esta mañana para no desayunar sola en casa, he acompañado a mi pareja al bar, para desayunar. El siempre se pide un bocadillo de jamón serrano con pan con tomate, mmmmm la verdad es que era casi una crueldad para mi misma acompañarlo pero he confiado en mi falta de ansiedad. En vez de tomar el chocolate de cada día, he optado por comer una barrita de chocolate con naranja, con una manzanilla. La verdad es que tampoco ha estado tan mal, y la barrita, no tan buena como la de chocolate, pero entraba bien.

Después nos hemos ido a una feria medieval. Parecía que el día me seguía poniendo pruebas, bueno el día, no, yo misma! Porque a ver, haciendo dieta, a quien se le ocurre pasear por una feria donde a parte de artesanía hay tenderetes de queso, embutidos, pan, cocas, dulces.... Si, agónico, pero no... miraba todo aquello y era más ansia de comprar que de comer. Mira en cierto modo todo eso que me he ahorrado jaja. Para comer, hemos ido a un sitio sencillo. Yo iba cargada con un montón de opciones, porque no sabía lo que me podía deparar el día. Al final he pedido una ensalada verde (oh la lechuga se notaba que era de payés). Lo malo es que había un tomate entero. Yo se que solo me toca la mitad, pero después de todo lo que he aguantado en las paradas, no he podido aguantarme y entero ha entrado. De segundo, me he preparado con mi coctelera una crema, y les he pedido que me la calentaran. No han puesto objeción alguna. Ha sigo  genial, casi como comer en casa!

En la merienda, me he vuelto a "pasar". Hemos llegado tarde donde nos hemos propuesto parar, y encima el servicio era nefasto. Solo sentarnos me he comido una barrita de caramelo (pasable). Y cuando se han dignado a servirnos, ya me estaba empezando a comer la segunda barrita, esta vez la de chocolate. Supongo que comer tarde, un local a tope, lleno de ruido, hambre... Enfin, como en el papel pone que en caso de ansiedad se puede tomar un sobre extra...

Para cenar, mi pareja me ha preparado medio calabacín a la plancha con unos cuantos champiñones, que por cierto le ha quedado riquísimo (que te sirvan ayuda a que todo sea mejor jaja). Y de segundo una crema de verduras.

Otra cosa que estoy intentando es acostumbrarme a tomar el café sin sacarinas. Solo notar el sabor de la sacarina o bueno, el aspartamo, se estropea el café, pero si lo tomo sin nada, también me cuesta. Es cuestión de tiempo, me pasó con los cortaditos y el café con leche, que hasta llegué a pensar que nunca más en la v ida los llegaría a disfrutar sin azúcar ni edulcorante, y unos meses más tarde, me parece algo realmente delicioso, y si pruebo uno ni que sea un poco dulce me parece vomitivo!

Mañana día de Sant Jordi, estaremos todo el día fuera.... mamaaaaaaaaaaaa jaja

23º Día y como dijo kalenji en su bloc, el descubrimiento del PAN

Por la mañana sin cambios.

A mediodía, de nuevo no tenía demasiado tiempo, así que me he preparado una ensalada de las mías, esta vez con medio tomate porque los cherry se me acabaron y no he podido ir al súper. Pesaba menos de 50 gr.  En vez de hacerme segundo, me he preparado las natillas de chocolate.

A media tarde, como estaba en un centro comercial, me he tomado un café solo, acompañado de una barrita de chocolate. La combinación ha sido muy buena, porque las barritas están geniales! De hecho después del cafecito me he pasado por la tienda para comprarme dos cajas más, ya que si vamos a irnos de semana santa, creo que es una opción cómoda de tomar el sobre.

Por la noche, ha llegado el pan! He extendido la masa en un papel de horno, en plan masa fina de pizza. El horno lo tenía con el fuego arriba y abajo, y en cuanto ha quedado dorada la parte de arriba, le he dado la vuelta para que se dorada por la otra. El resultado ha sido como una pizza de masa fina y crujiente ohhhh que rico! Para acompañar, verduras a la plancha (champiñones, calabacín  y puntas de espárragos y pimiento rojo) Hoy me he pasado con el pimiento y los espárragos, porque seguro que he comido más de los 50 gr,. permitidos. Tampoco es que me haya pegado un hartón, pero si más del peso que me tocaba, espero que no me perjudique, ains... es que el pan ha sido el culpable jajajaja!

22º Día, hoy fatal con el agua...

Es lo que me pasa cuando estoy en casa, que no tomo casi nada de agua....

Por la mañana mi chocolate.

A media mañana me ha cogido hambre, pero con mis chicles trident lo arreglo.

He ido a la tienda a por provisiones para la semana santa. Aún no hemos decidido qué haremos, pero tengo claro que pediré que me calienten los sobres que me lleve.

Para almorzar, me he preparado una rica ensalada con lechuga, escarola, canónigos (caramba abres la bolsa y en dos días están hechos un moco!), un poco de pimiento verde, pepinillos y los 6 cherry. De segundo, no me apetecía ni un souflé ni unas delicias ni las cremas, así que me he preparado unas natillas de chocolate, y en cuanto lo he tenido todo recogido, me las he comido. Me han sabido muy bien, como en el momento del café que te tomas algo dulce.

Para merendar he probado una barrita de chocolate, y la verdad es que están muy buenas. Pero aunque era pastosa, para sustituir un sobre de los de mediodía, son escasas. Una cosa es un merendar o desayunar,  pero no me imagino sustituyendo una crema, crep o cualquier cosa salada.

Para cenar, me he hecho un brócoli al vapor, y un souflé de jamón y queso. La verdad es que les tengo el tranquillo y están muy buenos

Ah y la regla de momento sin aparecer. Yo había leído algún caso de alguna chica que le había dejado de venir mientras hacía la dieta. Aunque a mi no me molesta demasiado, porque tengo muy poca, espero no ser un caso de estos!

21º Día de la decepción a la esperanza

Bueno, después del susto de la mañana, el resto del día he respirado tranquila.

Una cosa que si que me pasa es que el hambre ha vuelto, y estoy en cetosis. Por la mañana me cuesta desde que me tomo el chocolate a la hora de comer. Antes hacía la una comía unos palitos, o alguna cosa, de hecho antes comía cada dos horas y media o tres, y ahora a la una me muero de hambre. Antes sufría en silencio, y ahora no me lo pienso, si se pueden comer 3 grisines, pues me tomo 2 y una infusión de manzanilla con anís. Supongo también que como tarde, entre las 3 y media 4.... y son muchas horas las que pasan desde el desayuno.

De comer, me he hecho una rica ensalada con lechuga iceberg, escarola, pimiento verde, canónigos, pepinillos y 6 cherry. Ah yo me las aliño con aceite y vinagre.

De merienda he probado el flan de café, oj que malo! La textura es como de gelatina puaj! Por suerte la caja era de dos, así que mañana si puedo pasarme por la tienda lo cambio por otra cosa, porque no le voy a dar el beneficio de comer el segundo.

Para cenar, me he preparado una crema de acelgas y las delicias de pollo a mi manera, o sea, al horno, en una fuente de pyrex con papel de cocina. Como queda tan "compacto" me lo he comido con las manos jaja, como si de pan de tratara.

Lo único es que cuando he acabado de cenar (21'00 h.), me han avisado que se ha anulado el ensayo con la coral, con lo que no descarto tomarme un chocolatito luego, uno de los beneficios de tomar 4 sobres es que el quinto, lo puedo poner de "ressopó" como decimos los catalanes, porque aquí al lado tengo a mi marido y a mi hijo comiendo sendos durums, que la verdad no me ayudan demasiado a aguantarme el hambre jaja

Dia 21. solo 100 gramos... Decepcionada. RECTIFICO,. 900 GRAMOS

Como me sabe mal borrar todo el post,  lo dejo debajo.

 Que me he esquivocaoooooooooo jajajaja. No se porqué recordaba la cifra exacta de la semana pasada, cuando no eran 64 si no 64,8!!! Así he perdido 900 gramos! Bufffff mira que estava desencantada, pero me he puesto a revisar las entradas y los pesos introducidos en el bloc (bendito sea jajaja), , y voilà! Que guay! Casi 5 kg en 3 semanas!
ueeeeeeeeeeeeeeeeeee
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Peso Inicial: 68.8
Peso perdido:0.9
Peso perdido acumulado: 4.9

Peso actual: 63.9
Objetivo: 56
Faltan por perder: 7.9

Pues si, de 64 a 63.9 solo van 100 gramos y es lo que me he adelgazado en una semana... Decepcionada porque lo hago todo a rajatabla, no me paso en nada... La única cosa que me consuela es el volumen, que se me nota mucho. La semana pasada intenté entrar en un pantalón y no me cerró, y hoy lo llevo puesto, pero psicológicamente solo 100 gr. es un palo tremendo para la fuerza de voluntad

Supongo que la regla tiene que venirme en cualquier momento y a partir de ahí me adelgazaré lo que esta semana no he perdido

También me he hecho esta mañana el test de acetosis, y aunque no era intensa si que era de un color mucho más fuerte que las  otras veces por lo que he deducido que dependiendo del momento en que te hagas el test, te da un resultado u otro, y si entendemos la acetosis como ayuno, pues claro, por la mañana siempre tiene que dar más  resultado que por la noche.

snif

Día 21, Un lunes cualquiera

Bueno pues una semana nueva. La semana santa se acerca día a día y me debato entre irme fuera unos días, o quedarme en casa. La verdad es que es un palo ir con los sobres arriba y abajo, y encima la perspectiva de comer mucha ensalada y poca verdura, tampoco ayuda. Enfin, ya veremos de momento estamos a lunes.

Por la mañana el chocolatito.

Para el almuerzo me he preparado una buena ensalada, con canónigos, lechuga, 6 cherry, pepinillos y escarola. De segundo me he preparado una crema de champiñones. La verdad es que están muy acertadas y repetiré de nuevo la caja variada.

Para merendar me he hecho el segundo sobre de dulce de leche, y no, no me gusta. No es vomitivo, pero prefiero otras cosas.

Para cenar, no he estado muy inspirada, porque era tarde, me he liado en casa aprovechando que estoy sola, y cuando me he dado cuenta eran ya las 10 y  media. Así que me he hecho una cremita de acelgas del huerto de mi padre, y un soufllé de queso, que es otro de mis sobres favoritos.

Mañana toca peso de nuevo. Hará ya 3 semanas desde que empecé. Esta noche me he hecho de nuevo el test de acetosis, y no lo entiendo estoy entre positivo débil y positivo, pero no hay forma de llegar a fuerte, y no se que hago mal, ya que lo hago todo a rajatabla, quizás me pongo algo más de aceite, pero si tocan 2 cucharadas de postre a lo mejor me pongo 3 o 4que es muy poco de todos modos. Enfin,

Volumen he perdido mucho, sobretodo he rebajado mucha barriga, pero se me nota en general. Y de peso,,, yo creo que habré perdido un kilo... no creo que más. Así que llevaré 5 kg... No está mal, pero me esperaba ir más rápida... pero cada cuerpo es como es....

Di 20º. Palomitas....ohhhh también las echo de menos!

Otra mañana más marcada por el chocolate de rigor. La verdad es que pensaba que me levantaría con más hambre, teniendo en cuenta que ayer no cené, pero casi ni me he acordado.

He ido a almorzar a casa de mis padres, y como no podía ser de otro modo, me he llevado mis sobres. Me he preparado una crema de pollo, y como el resto de las cremas estaba muy buena. De segundo mi madre me ha preparado un calabacín a la plancha (a mi me quedan mejor jajaja, pero no se lo he dicho!). También he comido ensalada, que mi padre es de la v ieja escuela y el siempre, siempre, prepara ensalada para acompañar.

A media tarde unas natillas de chocolate, fresquitas y buenas.

Después de merendar hemos ido al cine. He echado mucho en falta no poder comer palomitas, me encantan, y en el cine es casi obligado comerlas. Me he conformado con una cocacola zero, compartida con mi pareja.

Al salir, hemos mirado en el centro comercial donde comer una ensalada, y en los Subway puedes escoger qué quieres. Yo me pedí lechuga, pimiento verde, pepino, tomate y pepinillos en vinagre. Al no poder saber el peso del tomate, pero comparado con 6 cherry, me he quitado dos rodajas y se las he dado a mi pareja, prefiero comer menos que pasarme. De sobre llevaba un botellín exprés de capucino. Era como tomar cafetito después de cenar.

Lo que me cuesta mucho es tomar las vitaminas y minerales el fin de semana,,, me olvido siempre, ains...

También me cuesta beber agua. Los días laborales siempre tomo entre 2 y 3 litros, pero en la oficina,. Luego en casa ya no tengo tanta costumbre y a lo mejor solo un par de vasos, pero los fines de semana son 3  máx. 4 vasos en todo el día.... Mal muy mal...

19ª Día. Sobreviví al cumpleaños!

Bueno, los fines de semana ya de por si, el hecho de romper la rutina hace que me sea más difícil seguir la dieta, no por los alimentos sino por los sobres. A parte que nos gusta mucho lo de desayunar, almorzar y cenar fuera...

Por la mañana me tomé mi chocolatito.

A media mañana me fui al parque a jugar a badmington con mi hijo. Lástima que hacía un poco de viento, pero al menos me moví durante media horita.

Siguiendo los consejos de mi doctora, nos fuimos a hacer el aperitivo al bar, y yo me pedí una latita de berberechos al natural y una coca cola zero. No teníen berberechos así que comí almejas. Ohh que rico, y poder hacer aperitivo es un gran qué!

A mediodía me hice una ensalada con lechuga iceberg, escarola, pimiento verde, pepinillos y 6 tomates cherry (48 gr.) Poder poner tomate a la ensalada es un lujo! Le cambia totalmente el sabor. De segundo me preparé las delicias de pollo al horno. Esta vez como vi que me quedaba de nuevo demasiado "aguado" y que no me saldrían las bolitas, puse el papel de cocina en una fuente pequeña de pyrex, y extendí la masa, pretendiendo que me quedara en plan hamburguesa. Estaba delicioso! La otra vez lo comí hecho de la noche anterior, pero esta vez así calentito... si hasta tenía sabor como de pollo a l'ast!

Y a media tarde, el cumpleaños... Por suerte no tenía nada de hambre, y eso que los bocadillos eran tentadores. Pero yo con mi cocacola zero fui totalmente capaz de ver como los otros comían sin tener ansiedad ni malos rollos. Cuando sacaron el pastel, yo ya tenía preparadas mis natillas de chocolate, muy frías (ahora que empieza a hacer calorcito las dejo en el congelador y quedan la mar de bien). Pues eso, le puse la vela a mis natillas y eso fue mi trozo de pastel!

Por la noche había partido Barça-Madrid, y nos invitaron ir a un local a ver el partido. Yo no me preparé nada de cena porque pensé que una ensalada mela prepararían, y no... salí a ver los súpers de los alrededores, pero ya estaban cerrados, y ningún restaurante mela preparaba para llevar, así que, o cenaba sola mientras el resto veía el partido con un bocadillo comprado en el local,  o me tomaba una cocacola zero, y  aguantar hasta llegar a casa. La segunda opción fue la que escogí. Pasé algún mal momento, pero momentáneo. Al llegar a casa, ya era demasiado tarde para ponerme a cenar en la mesa, así que me preparé un chocolate, y me lo tomé en la cama.  

19º Día y fiesta de cumpleaños

No hay dieta que se precie que no encuentre en su camino una fiesta de cumpleaños... Y hoy me toca a mi. Por suerte no es una fiesta de las de sentarse a la mesa, sino que es de las de media tarde, una merienda, repletita de sabeis que? BOCADILLOS! jajajaja mira que los echo de menos ains....

Me tendré que mantener alejada de la mesa, buscar conversaciones lejos de ella, y cuando saquen el pastel, yo le pondré una vela a mis natillas de chocolate y le pediré a mi sobrina que también la sople jaja

Se que puedo y lo lograré!

18º Día. Resumen

Por la mañana ya sabéis el chocolate, pero he de decir que e piezo a echar de menos los bocadillos de jamón serrano con pan con tomate crujiente, o de queso manchego .... mmmm. Antes me llevaba de casa un bocadillo de pan de molde, y los viernes, por eso que ya es fin de semana, me pedía en el bar, un mini o medio bocadillo de brie con anchoas, o de fuet, o de jamón, siempre el pan con tomate, que mejora el bocadillo substancialmente.Y ahora empiezo a echar de menos esos desayunos. Los fines de semana, en casa nos gusta bajar al bar y pedirnos el bocadillo, normalmente de jamón, un café con leche, y leemos el periódico con calma... y ahora baja solo mi marido jajaja

Supongo que por eso a media mañana me comí 2 grisines, por el ansia de comer pan o algo parecido. Tengo que ir a la tienda a comprar los sobres de pan, mi cuerpo lo está pidiendo.

Enfin que si decidí hacer esta dieta es por lo rápida que es porque paso de hipotecar 6 u 8 o mas meses de mi vida, no pudiendo comer de nada. Esto no quiere decir que cuando acabe de rienda suelta, pero esos desayunos no me engordaban, así que en cuanto pueda, el primero que caerá será de jamón de belllota!

Para el almuerzo tenia solo 15 minutos, así que me hice una crema de verduras. Para ayudar en la textura de crema, lo pasé por el minipimer, y caramba, que rica que quedó! De segundo comí verduras a la plancha que sobraron de la noche pasada.

Para merendar unas natillas. Las puse en el congelador y estaban geniales! Siempre me han gustado las natillas pero claro, ni olerlas porque engordaban. Esto si que lo echaré de menos luego...

Y para cenar un brócoli pequeño para mi sola (s,i se que tengo que rebajar las verduras pero es que el brócoli me gusta tanto.... de hecho ya habréis visto que las verduras  me encantan, por eso en general no me cuesta la dieta, ni me costará luego el mantenimiento. No en vano , llevaba años en mi mismo peso, algo haría bien, no?

De segundo un souflé de jamón y queso. Son tan buenos que mi hijo me ha pedido uno para el jajaja. He de preguntar si puede comerlo. Es que mi marido y mi hijo prueban todos los sobres, ellos pueden comer lo que quieran, pero les da capricho probar lo mío jaja

17º Resumen del Dia

Por la mañana, sin cambios, mi chocolatito...

A mediodía, me comí el resto de puré de acelgas de la noche anterior, y me hice la última tortilla que tenía. De aspecto me quedó bastante bien, ahora que ya les tengo el truco, pero me han cansado mucho y de momento no compraré más

A media tarde, como me quedaba un sobre de tortitas de frutas del bosque, me lo preparé, pero al igual que con los creps, me hice 3 tortitas, solo cocidas por un lado y pequeñitas, las hice con la paella de los huevos fritos. Entre una y otra, puse unas gotas de coulis de frambuesa que me regaló la chica de la tienda. La verdad es que quedó muy bueno, a parte de la gracia de comer las 3 tortitas juntas, pero se me repitieron que no veas! Toda la tarde con las tortitas dichosas, incluso me sentí como empachada... Era una caja de dos, y aunque el sabor fue muy bueno, tampoco repetiré.

Por la noche, me hice un especial de verduras a la plancha: calabacín, muchos champiñones y 50 gr. de berenjenas. Lo aliñé con un poco de aceite, y ajo y perejil de especies. Ohhh que gusto!. De segundo me preparé un souflé de queso. La verdad es que en la caja dice 10 minutos, pero al menos estuvo 30! No había forma que cuajara, Primero lo tuve con el fuego a bajo y como no crecía, le puse el gratinador. Entonces creció y hasta se quemó un poco, así que puse el fuego a bajo de nuevo. Y ya os digo, en total más de 30 minutos a 170 grados. La gracia es que estiras del papel de cocina y no se pega nada, te queda como un flan, y de sabor muy acertado

16º Día, Nuevos sabores. Resumen del día

En el desayuno no hay cambios, el chocolate, que me entra muy bien, de hecho, como mi doctora me ha dicho que esos sobres no engordan nada, estoy pensando cuando ya no haga la dieta, de vcomprarme algunos para esos domingos noches que no apetece mucho cenar, y un chocolate entra de vicio.

A mediodía, he ido a al wok a comer con mi hijo. De ensalada no había más que unas hojas de iceberg y unos cogollos con anchoa. Me he servido lechuga, he apartado la anchoa y me he llevado un cogollo. Depués he pedido que me hicieran a la plancha, unos champiñones, calabacín y unos cuantos espárragos verdes. Que rico... He repetido de champis y calabacín. De sobre, el sempiterno compañero de restaurantes, la botella exprés de piña colada.

Para merendar me he preparado dulce de leche, y mmm por suerte solo he comprado una caja de 2. No està mal, a ver, pero tiene como un regusto que no me ha gustado demasiado.

Para cenar, me he hecho una crema de acelgas (con acelgas del huerto ecológico de mi papi) y un souflé de queso y jamón york. Me ha quedado riquíssimo! Lástima que sepa a poco! Esta vez he usado un molde pequeño y paper vegetal de cocinar. He vertido la mezcla del sobre, y lo he metido al horno los 10 minutos, pero caramba, que estaba en gratinador de nuevo! Así que he puesto el fuego a bajo y lo he dejado 5 o 6 minutos más para que cuajara. Al estar gratinado, tenia un aspecto maravilloso, y de sabor muy acertado. Mi hijo que prueba todos los sobres, de este me ha pedido repetir!

16º Día y el placer de recuperar ropero

Yo soy de las que el dia anterior decide lo que me pondré al dia siguiente, incluso a veces ya tengo pensado dos o tres días, y así por la mañana no me complico voy a lo pactado con mi misma sin discutir jaja. Pocas veces lo decido por la mañana porque entonces vienen los cambios, los ay no se si... y por la mañana el tiempo pasa más rápido que en cuanquier otro momento del día, así que hay que optimizarlo más. No es una sensación lo del tiempo, es una realidad jajajaja

Bueno pues siguiendo las indicaciones de mi doctora, de ir apretada y no suelta con la ropa, esta mañana cambié el vaquero que había decidido ponerme, por uno de los que recuperé al hacer el cambio de temporada. Cuando lo he tenido en mis manos he pensado, ahí no entras ni de coña, he mirado la talla y es una 38, pero al ser vaquero, y ya viejete, debe ser más cercano a una 39 o 40, que lo llevé mucho tiempo hasta que no entré. Lo doblé por la cadera, me lo he puesto encima y he visto que no llegaba de lado a lado, pero aun así he pensado, va intentalo, si no cierra, lo pruebas de aquí dos días.

Al entrar la primera pierna, yo que soy de muslo ancho he pensado jaja si casi lo llenas ya con una sola!. Pero por un misterio misterioso, ha entrado también el otro muslo. Lo he ido subiendo con contorneos y ottiaaaaaaaaaaa que he entrado jajajaja. No podía creérmelo! Pero no he cantado victoria todavía, porque quedaba subir la cremallera. He entrado la barriguita (porque con lo que he rebajado ya no es barrigota jaja), y voilà! pantalón cerrado, apretadito, pero cerrado! Y ohhhhhhhhhh hoy se me nota muuuuucho lo que he perdido. Que subidón de autoestima, de fuerza de voluntad y de fe en mi misma! Que guay... Y ahí no ha acabado la alegría... me he puesto una camiseta que el verano pasado ya usaba, pero que me marcaba lorzas por toda la espalda, y es que, me caían casi las lágrimas! Ni una lorza jajajajajaja.

Es que parece increïble, pero cierto es.....

Ànimos a mis lectoras que esto funciona!

15º Día, resumen del día

Por la mañana como tenía hora con la doctora mehe tomado un café americano, malo, malo, puaj! Como quiero acostumbrarme a no poner sacarinas, si el café es malo, es mucho peor sin edulcorante jaja.

Para comer, me he preparado una mini ensalada con pimiento verde, peninillos y lechuga iceberg. De segundo, me preparé ayer noche las delicias de pollo al horno. Seguí las instrucciones de la caja, pero supongo que pondría algo más de agua que la que decía porque en la bandeja de pyrex había 3 bolitas al entrar al horno, y 3 mini hamburguesitas al salir jajajajaja. Como todavía no me he comprado el papel de horno, puse unas gotitas de aceite para evitar que se pegara. Hoy tenia la duda de como habrían quedado y he de decir que espectaculares! Si en la plancha ya eran de las mejores cosas, al horno son una delicatessen!

A media tarde, la bebida de chocolate

Para cenar, me he preparado medio calabacín a la plancha, riquíssimo, y una crema de setas. La crema la he pasado por la batidora para que cogiera más consistencia de crema, lo he calentado al microondas, y si me dicen que es una crema maggi, mira colaría!

Echo mucho de menos la fruta, es como si me faltara algo al final de la comida.

Ah y estoy en la semana antes de la regla, eso quiere decir que estoy reteniendo ya líquido, porque me he bebido más de 3 litros, y no se corresponde con las veces que voy al baño a hacer pis

15º Día, visita con la doctora

Bueno en mi casa han sido 4 kg justos, de 68,8 a 64,8. pero en la consulta de la doctora han sido 3.800, sea como sea ella està muy contenta del resultado.

Hemos comentado lo de ir muy suelta al baño y había dos opciones, o hartarme de pastillas, o si no me es muy molesto seguir con los minerales como hasta ahora. Hemos acordado seguir como hasta ahora.

Del tema acetosis, le he comentado que hay días en que estoy en positivo debil, o días en positivo, pero nunca he pasado a fuerte. Me ha dicho que rebaje la cantidad de verdura. De hecho ahora ya lo he empezado a hacer, ya que si no no me entra el sobre, sobre todo si se trata de tortillas, ya que me llenan mucho.

También he comentado que a días tengo dolor de cabeza. me ha dicho que me tome gelocatil, y sobre todo, sobre todo que beba mucha agua, que la falta de agua produce dolor de cabeza.

Me ha añadido 50 gr. de verduras nuevas! Biennnnn  podré hacerme escalivada! y pedir una ensalada verde donde pueda comer algo de tomate yuuupi!!! Pero he de ser estricta con las cantidades.

He bajado 5 cm. de cintura! Por eso entro en los pantalones que llevo hoy jaja. Ah, y que es mucho mejor, psicológicamente hablando, llevar ropa ajustada o apretada, que suelta. Si la llevo suelta me dará la sensación de éxito y hará que me relaje con los alimentos, en cambio si la llevo apretada, lucharé por que me vaya holgada.

Enfin, que muy contenta! Y me veré con ella en 15 días

4 kg. en 15 días

Pues esperaba los 5... snif, snif, pero al menos he entrado en un pantalón que tenía apartado de hace Mmm al menos 4 temporadas jaja.

Ahora entraré a pasar el control con la doctora...

Peso Inicial: 68.8
Peso perdido: 1.2
Peso perdido acumulado: 4
Peso actual: 64.8
Objetivo: 56
Faltan por perder: 8.8

14º Día. Un lunes cualquiera

Pensaba que después del tute de ayer en bici, hoy me despertaría más cansada pero no... y tampoco estaba hambrienta.

Me he preparado un café solo al llegar al despacho y lo he tolerado sin azúcar ( de hecho no le pongo ni a los cortaditos ni al café con leche que tanto echo de menos...).

A media mañana he gastado el último sobre que tenía de bebida de chocolate con especias, y ni punto de comparación en cuanto a sabor con la bebida normal... la normal és muuuuuucho mejor.

A mediodía me he preparado un par de cogollos de tudela con unos aros de pimiento verde y pepinillos, y de segundo una tortilla de patatas, que oh, me ha quedado exquisita! Como siempre, he esperado hasta que los bordes casi estaban tostados y la he empezado a enrollar cual tortilla cualquiera. A los dos dobleces, se ha partido,una punta, pero vamos que no ha estropeado el aspecto. Y la gracia ha sido que al ir doblando, de dentro ha quedado blandita y por fuera tostada. Sea como sea, al primer bocado era como comer una tortilla de patatas! Hacia la mitad de la tortilla, ya no había quien engañara a mis delicadas papilas gustativas jaja, pero aún así me la he comido muy a gusto.

Para merendar me he hecho la mouse de vainilla con caramelo. Hoy no he puesto la batidora con el turbo, y he estado 10 minutos de reloj ahí dale que dale. La verdad es que aquello crece como las habichuelas mágicas jaja, y había para dos raciones tranquilamente. Al probarlo, la textura era más esponjosa que la otra vez, pero me lo pensaré de comprarlas de nuevo por los 10 minutos de batir.

Para cenar, un brócoli al vapor y el souflé de queso. Hoy tuve en cuenta lo del horno, lo que por la mezcla que me ha salido hoy, el otro día en vez de 70 de agua, fijo que le puse 170 jajaja. No tenía papel de hornear, así que he puesto un poco de aceite por todo el molde de pirex. Cuando han cumplido los 20 minutos, lo he dejado hasta dorarse con el gratinador, y al final de aspecto bueníssimo, y de sabor también muy bueno al menos para mi que soy quesera ya que  como algo con sabor a queso... lo único que se ha pegado un poco, supongo que por no poner papel.

Bueno, y mañana nueva cita con la báscula. Se abren las apuestas! Yo con pesar 63.8 ya firmaba que serían 5 en total!

13º Día, domingo, sol y bici!

Hoy era un dia que prometía ser de lo más veraniego y teníamos programada una salida en bici. No me preocupaba el desnivel, porque se trataba de llanear, pero si la distancia que a lo menos era de 25 km. y como la doctora me dijo que en cetosis nada de esfuerzos...

Enfin por la mañana me tomé un café solo en casa, y ale, a subir a la bici.

La ida finalizó a los 17 km. de ruta, y en esa parada me preparé una bebida exprés con sabor a capucino y... ¡Que bueno! Como me acababa de comprar una botella de agua fría,  seguro que mejoró el resultado!

Volviendo a casa, paramos a comer en un wok. Al menos puedo hacerme la ensalada que quiera y pedir que a la plancha me hagan las verduras permitidas. Lo único que me daba miedo es que le ponen mucho aceite, y podría ser que se mezclara con los jugos de la carne, pescado o marisco que prepararan cerca. Como ya tenía claro que comeríamos fuera, me llevé otra exprés de piña. La verdad es que también con agua fresquita entra muy bien, y es como si comieras con un refresco. Lo que siempre me olvido son las pastillas, cachis!

Al final 28 km. de ruta... 

A media tarde me preparé unas natillas de chocolate. La verdad es que están muy buenas, y las echaré de menos cuando esto se acabe...

Me pasé la tarde arreglando el piso, y se me hizo bastante tarde, así que me preparé un pequeño brócoli al vapor, y una bebida de chocolate. La verdad es que a veces los domingos ya me apetece un chocolate solo para cenar...

En dos días control con la doctora, y sabré el nuevo peso... He empezado a ponerme ropa del verano pasado y me va todo grande jaja. Ahora llevo un cinturón que he usado este invierno, y lo uso entre 2 y 3 agujeros más apretado jiji. Esto marcha!

12º Día, arriba y abajo

Me he despertado con bastante dolor de cabeza. He pensado que sería por no haber comido nada más que la bebida de chocolate.

A primera hora me he tomado un café solo y a media mañana la bebida de chocolate.

He estado toda la mañana fuera y he cometido el error de no llevarme un botellín de sobre exprés, He comido muy bien en un restaurante de la comida Fes Co, una ensalada con rabanitos, pimiento verde, enssalada de varios colores, pepino... y de segundo un calabacin a la plancha, que rico.

Solo llegar a casa me he preparado unas natillas de chocolate, pero ya era más la hora de la merienda que otra cosa.

Por la noche otra vez a comer fuera, esta vez una ensalada verde, a la que he tenido que quitar tomate, aceitunas, zanahoria, cebolla y col lombarda. Caramba me he quedado casi sin cena jajaja, Esta vez iba preparada con mi exprés de piña colada, que es muy rico. Después me he tomado un café.

Ahora, escribo desde la cama, y en cuanto acabe este post, me tomaré otra bebida de chocolate (es que son tan prácticas....), más que nada lo tomaré porque me da miedo quedarme solo con 3 sobres y salirme de cetosis, porque este mediodia me he hecho el test con la tira, y no tenia un lila tan intenso como el de la última vez...

11º Día, y el mal humor de no poder cenar fuera...

Por la mañana como siempre sin cambios, el olor a quitaesmalte, el sobrecito de chocolate....

A mediodía un poco de ensalada y una tortilla de finas hierbas. Me quedó la mar de hermosa,casi, casi como una tortilla normal, pero caramba, sin ponerle la clara de huevo queda una tortilla enoooooorme. Como tengo poca hambre me costó de pasar.

Por la tarde, una amiga me pasó un sobre de bebida de chocolate de pronokal, y qué queréis que os diga,mucho color a chocolate negro, pero de sabor pse... De textura y aspecto podía pasar por un chocolate a la taza, si, pero como el sabor no mataba, pues me quedo con las natillas dietflash que me encantan.

Por la noche intentamos buscar un sitio cerca de casa para cenar, y que malhumor me entró,bueno más bien mala leche! Que difícil es pedir una ensalada verde.. snif snif, porque verdura olvidémonos! Si que había ensaladas en las cartas, pero claro si tienes que empezar a apartare que si el tomate, los espárragos, el atún, el pimiento rojo, las aceitunas.... total que después de una hora recorriendo el barrio nos volvimos a casa y yo como no me aguantaba a mi misma de mala leche, me llevé una bebida de chocolate a la cama y a dormir!

10º Día, sin hambre, y liándola parda en el trabajo...

A partir de hoy, haré la entrada cada mañana de lo acontecido el día anterior, porque ya no siento tanto la necesidad de contar constantmente lo que me sucede. Lo que hace no tener ansiedad... jiji

A ver por la mañana, no me desperté con hambre, solo con las tripas que hacían su concierto. Como los jueves siempre entro al tabajo más tarde, no me hice café sinó una infusión de manzanilla con anís, esta vez sin sacarinas, y me pareció bastante buena.

Mi visita al baño matinal, como desde hace ya casi una semana, fue como ser un pato... Ya me gusta, ya no tener estreñimiento, pero no hay término medio?

Sobre las 11 mi bebida de chocolate, que me encanta. 

Esta vez, par ano estar tantas horas sin comer nada, aunque no tuviera hambre feroz, me comí 2 grisines. Me parece que de las 11 hasta las 3'30 o 4 que como son demasiadas horas. Mi costumbre anterior ya era esta, un par de palitos, o una tostada o algo, para cortar un período de ayuno demasiado largo, porque luego cuando llego a casa tengo un hambre feroz .

Ayer me venía bien ir a buscar a mi hijo directamente desde el trabajo, así que me traí un poco de coliflor al vapor, y un sobre de crema de marisco, y aquí es donde la lié parda...
 Como pone en la caja que hay que mezclarlo con agua caliente, y por pereza de bajar al comedor a prepararme la comida, pensé en usar agua caliente de la fuente que tenemos en la planta, que la usamos para las infusiones. Puse en la coctelera la cantidad necesaria, añadí el sobre, empecé a agitarlo y PUUUUUUM!!! Me explotó literalmente el contenido de la coctelera en la cara, en el cabello, en el pecho, todo el despacho salpicado de crema de marisco, la silla del despacho, la pared,  mis pantalones, zapatos, la americana, el teclado, los papeles que tenía en la mesa, todo, todo lleno de manchas de crema de marisco!

Ay madre que yo pensé, la que has liao! jajajaja Y lo peor era como limpio ahora yo todo esto???? Bueno como pude con papel higiénico, toallitas de las manos, alcochol limpiador de manos... vaya tela, y encima pensando que nadie me viera! Si parecía mis camiseta mojada con tropezones! jajajaja

A mi lo que más me prepocupaba era la quemazón que tenía en la cara, porque claro fue lo primero que recibió pero a medida que fue pasando la tarde, fue bajando la rojez.

Enfin que NO USEIS LA COCTELERA CON AGUA CALIENTE!

Me fuí a casa porque claro, los plane cambiaron sustancialmente, y me preparé el otro sobre de crema que tenía jajaja. Lo mezclé con la batidora, y quedó muy buena.

De merendar me preparé una natilla de chocholate.

Para cenar, una crema de acelgas, y me estrené con un souflé de queso. No está nada mal, lo que  no me fijé en la posición del horno, y lo tuve bastante tiempo con el gratinador, y cuando ya lo pasé a bajo, ya habían pasado 15 minutos. Lo de encima quedío gratinadito muy bueno, pero por dentro, era como si le faltara cuajo.  A la próxima controlaré más el horno, y seguro que me queda mucho más rico.

Ah otra cosa que me gustaría contar es que desde hace ya unos días, siento el olor de acetona por las mañanas, cada dia, y antes de la merienda también. No se si es porque estoy en acetosis más fuerte, o porque, pero lo quería hacer constar también.

9º Día, resumen de la jornada, sin hambre

Primero de todo he de decir que ayer noche tuve una diarrea quepaqué, tenía un compromiso y no me podía levantar del wc!

Supongo que como estoy comiendo bastante verdura por la noche, me hace reacción, de todos modos lo comentaré a la doctora.

Por la mañana a diferencia del esto de días ya no he sentido tanta hambre. A media mañana me he preparado la bebida de chocolate.

Hoy para comer tenía poco tiempo, tenía pensado prepararme la crema de marisco pero no tenía tiempo, así que me he tomado una exprés de piña (mmm que rica es), y me he comido una ensalada con pepinillos. Comer fuera de casa hace que sea poco imaginativa...

A media tarde me ha sido imposible tomarme el sobre, y a la hora que he llegado a casa que faltaba una hora para cenar ya no he tomado nada. Tampoco no tenía demasiada hambre.

Para cenar crema de acelgas y una tortilla. Mientras preparaba la cena si que tenía bastante hambre y por eso me he hecho una tortilla con una clara entera de las del mercadona. És lo que más me llena, las tortillas, aunque me cansan. Cuando acabe esta caja tardaré un poco en repetir.

Ahora me acabo de hacer el test de la acetosis, y he dado positivo. Así que seguimos en buena línea!

8º Día, almuerzo, merienda y cena

Estoy teniendo mucho trabajo y no puedo introducir las entradas del dia cuando tocan... cachis!

A ver, en el almuerzo, me di cuenta que cada vez voy perdiendo más el apetito. La sensación de vacío está, però la sensación de hambre va desapareciendo (la noche anterior ya me ocurrió que no pude más que probar la tortilla).

Lo que haré es rebajar la cantidad de verdura y ensalada, para llegar a todo.

Me preparé una ensalada de envídias con pepinillos y sin nada de aceite. En general las ensaladas me gustan bien aliñadas, pero de momento no lo echo de menos. De segundo comí al tortilla de finas hierbas de la noche anterior.

Para merendar una bebida de chocolate.

Y para cenar, de primero coliflor al vapor, on un par de cucharadas de aceite y de segundo por fin me quedó un crep en condiciones! ueeeeeeeee. En vez de usar toda la mezcla para un solo crep pensé, los creps son muy finos, así que porqué no te haces un par al menos con la pasta esta? Y así fue como me quedaron perfectos! ERa un crep de tomates secos, y quedó muy bueno!  De nuevo, comí más por comer que por hambre. Esto funciona!

8º Día, desayuno

Bueno, ahora con lo contenta que estoy todo entra mucho mejor jajaja

Hoy he cambiado de desayuno y me he tomado la bebida de chocolate. Le he puesto la mista cantidad de agua que le pongo al que lleva espécies (150), y casi que me ha gustado más.

2.8

Siiiiiiii he perdido 2.8 kg!!! Que contenta estoy!!! Yo esperaba al menos un par, pero casi 3 es todo un éxito! Y más teniendo en cuenta que estoy con la regla ueeeeeeeeeeeeeee

Si esto sigue así, la semana que viene bajo de talla fijo jajajajaja Que guay!

Peso Inicial: 68.8
Peso perdido: 2.8
Peso actual: 66
Objetivo: 56
Faltan por perder: 10

7º Día, la cena

Lo que puedo contar de la  mousse de vainilla con chocolate, es que el chocolate no se aprecia. Tiene un agradable sabor a vainilla, y la textura que he conseguido es de una mousse bastante compacta. No se si porque mi batidora tiene función turbo y así he reducido a la mitad el tiempo de batido o porque es simplemente así. Me reservaré el sobre que me queda para otro día que tenga bastante hambre, porque sacia mucho.

De cena me he preparado una ensalada de cogollos de Tudela con pepinillos y una vinagreta de mostaza. La vinagreta la he hecho siguiendo las instrucciones que otra chica seguidora de la dieta la ponía en su bloc. Yo he puesto más aceite del que ella puso: 2 cucharillas de postre de aceite, una de vinagre, un poco de mostaza, un poco de orégano y agua. No ha quedado mal.

De segundo me he hecho una tortilla de finas hierbas, pero no tenia demasiada hambre así que solo la he probado.

Después me he tomado un café solo con dos sacarinas y ojjj ya no estoy acostumbrada al café tan dulce! Mañana con una a ver...

Ah  y hablando de mañana... mañana es el gran día! 1 semana entera de dieta y... cuanto habré perdido? Yo estoy entre 2-3 kg. Si sólo he perdido uno, mmm vale, se acepta barco. Si he perdido 2, muy bien, buena media si la mantengo, pero si he perdido 3 o mas ya será un éxito total!

Sea como sea, si he perdido, ya será un éxito el esfuerzo!

7º Día, Desayuno, almuerzo y merienda

Me he despertado con hambre, es algo que me resulta muy curioso porque es hambre por la sensación de vacío que tengo pero no porque realmente me apetezca comer algo. Además, las otras veces que he hecho dieta se me llevaba el diablo con la mala leche que tenía al pasar hambre, y ahora no, no diréis que no es curioso?

A primera hora me he tomado un café solo, y he decidido que o me compro las mini milk o me pongo sacarinas (como el café con leche y el cortado lo tomo sin azúcar, pensé que también aguantaría el café solo, pero no).

A media mañana el capucino, y como ya lo tengo un poco cansado, el resto de la semana me tomaré una bebida de chocolate.

También he decidido que entre el desayuno y la comida, me comeré un par de grisines, que sino se hace muy largo volver a comer.

Para el almuerzo, como me sobraron acelgas de la cena, me he preparado otra crema, y de segundo una crep de tomates secos. Con las creps sigo sin conseguir darles la vuelta sin que se me rompan. Pero lo conseguiré jaja

Para merendar voy a probar un postre nuevo, una mouse de caramelo y chocolate. Luego os cuento que tal!

6º Día, desayuno, almuerzo, merienda y cena

Finalmente esta mañana, como no podía creer que no estuviera en acetosis, me he hecho el test con los papelitos y.... SIIIII ha dado positivo, ni fuerte ni debil, positivo! Bufffff Yo me creía un bicho raro pero por otro lado pensaba, caramba porque contigo no tiene que funcionar?

Eso me ha dado ánimos para la comida que me esperaba en un restaurante con mucha gente desconocida.

Me he tomado la bebida de chocolate, bastante deprisa y hemos ido a la comida. Al llegar me pedí una cocacola zero. Como es dulcita he pensado que me ayudaría a llegar a la hora del almuerzo, porque si, estaré en acetosis, pero yo siento que tengo hambre. Llevava unos grisines por si acaso, pero he podido pasar sin ellos.

Una vez en la mesa, ha sido chungo pero no tanto como, me pensaba. Yo me he llevado un botellín exprés sabor piña colada, que están muy acertados, y había reservado para mi una ensalada verde. Esta mañana he pensado que podía haberme preparado algo de segundo, pero ya no había tiempo. Me he comido mi ensalada solo de lechuga, que por suerte era generosa, y una infusión de te verde con menta. La infusión no es por nada pero era para engañar al estómago, porque muy saciada que digamos no me he quedado.

La sobremesa ha sido muy larga, al menos para mi que tenía hambre,  y una vez en casa he merendado unas natillas de chocolate, hasta ahora lo mejor que he probado.

Por la noche, para recuperarme del, "hambre" pasada durante el almuerzo, me hice un puré de acelgas, y de segundo un sobre de delicias de pollo, coinuna guarnición de champiñones a la plancha.


Bueno, a seguir!

6º Día, comida fuer de casa, ai madre

Hoy que yo esperaba ir a esta comida don 82 personas más, en plena acetosis,  resulta que tendré que ver todo lo que comen los demás y yo aguantarme con una ensalada verde y de una bebida exprés, que es de lo más cómodo para llevar a un restaurante...

Sigo evidentemente fuera de acetosis.

Por la tarde hago resumen de la jornada!

5º Día, resumen de ingestas

10'45 Sobre de chocolate
14'30 Ensalada con encurtidos permitidos + sobre de tortilla de jamón y queso
19'15 Natillas de chocolate
22'00 Calabacín con champiñones plancha + sopbre de tortilla de jamóny queso

(no me hedado cuenta hasta ahora que he comido el mismo sobre en todo el día)

Total de agua: 1'5 litros

5º Día, cena

Me has costado llegar a la cena, pero quizás menos que al almuerzo. Quizás las natillas de chocolate me han saciado más de lo que me esperava.


Hoy para cenar, me apetecía calabacín y champiñones a la plancha, mmmm que delicia! La verdad es que yo disfruto mucho de la verdura, suerte porque sino era de apaga y vámonos

De sobre me he preparado una tortilla de jamón y queso, con un poco de clara de huevo. Yo creo que no tengo la paciencia de esperar a empezar a girar las cosas y lo hago antes de tiempo. Al final no han sido huevos revueltos pero vamos, que camino de ellos iban, lo que al llevar un poco de clara de huevo de las del mercadona, supongo que ha cuajado más.

Desde ayer que me está empezando a venir la regla. Yo tengo suerte porque está viniendo entre 4-5 días, la tengo un par y después se va como vino. No se si esto influirá en lo de la acetosis o no.

Otra cosa que me parece curiosa, es que al segundo día empecé a notar síntomas de estreñimiento, y en cambio hoy he ido dos veces, la primera sin esfuerzo, pero es que la segunda ha sido de tipo diarreico. Supongo que el brócoli de ayer que ha pedido turno para salir, pero me extraña siendo una dieta en la que todo el mundo se queja de no poder ir al baño, que yo de repente pueda...

5º día, la merienda

Sigo con hambre, por suerte me he mantenido muy entretenida para pensar lo menos posible, pero tengo hambre leonina.

Enfin

Para merendar me he preparado una natilla de chocolate, pero que cosa más buena madreeeeeeeeeeeee! Lástima que sabe a poco jaja

He tenido un par de veces la tentación de pesarme, pero es solo una treta del subsconciente para si no he bajado lo que el crea, minarme el cerebro para dejar la dieta. Yo en mis trece, de semana en semana, pero sigo pensando que si he bajado 3 kg será mucho.

5º Día, almuerzo

No hay nada peor que tener que hacer la comida al resto de la família, cuando uno está haciendo dieta. Además esta semana hasta el viernes casi que he estado sola, y era la semana ideal para empezar, porque cuando volviera mi pareja y mi hijo ya estaría en acetosis y me daría igual si cocinava pasta o marisco. Pero como las cosas no van como esperava, pues ala.

Para el almuerzo me he hecho una de mis ensaladas con variedad de hojas, y encurtidos de los permitidos. Me doy cuenta del hambre que tengo porque en el plato ya no cabía nada más...

De sobre me he preparado una tortilla de jamón y queso, sin la clara añadida. La verdad tienen mala fama las tortillas y a mi no me ha desagradado, lo que así como a la anterior lepuse una clara entera, a la próxima le pondré media, como el bote del mercadona lleva medidor me será facil. Porque la otraq vez se le podía dar la vuelta como a una tortilla normal, pero a la de hoy no, y a lo mejor con un poco de clara se arregla el tema.

No estoy ni de humor para escribir esto con un poco más de grácia, pero es que tener hambre es de las cosas que de más malos humos me pone...

5º Día, desayuno y hambre

Me he despertado con hambre. Estamos en el quinto día y si se tardan 3 días en volver a entrar, hasta al menos mañana o lunes, tengo que resignarme que esto es lo que hay.

Como me he despertado tarde, me he hecho la bebida de chocolate.

Hoy es sábado y me he ido con mi hijo a visitar un nuevo centro comercial en la ciudad. Me he llevado mi agua, y al menos he estado algo distraida del hambre feroz que tengo...

A este paso será deprimente lo que habré perdido con una semana de esfuerzo, que será mejor eso que nada, pero no lo esperado. Enfin, eso por esperar...

4º Día, merienda y cena

Tengo un hambre que se me lleva, evidentemente si estaba en acetosis, ya no lo estoy. Empecé esta dieta con la idea de pasar hambre solo 3 dias, y estoy en el cuarto he entrado y salido de la acetosis, y el hambre es como un agujero dentro de mi.

Para merendar me he hecho una tortita del bosque, con un poco de coulis de fresa que me regalaron en la tienda. Hoy no me veía capaz de superar la tarde con solo una bebida de chocolate con especies. Me ha salido bastante bien la tortita, y aunque era un poco gomosa, me ha sabido a gloria.

Por la noche, seguí con hambre, y me he hecho un brócoli al vapor enterito para mi. Era pequeño pero me ha saciado lo suficiente como para tomar luego la bebida de chocolate.

Que rabia tengo...

4º Dïa, el almuerzo (sin sensación de acetosis)

Pues seguimos, aunque la verdad un poco decepcionada al haber perdido totalmente la sensación de estar en acetosis.... ni el olor a quita esmalte ni nada, y encima tengo hambre. Toda la mañana las tripas hacían el brindis de Mozart ellas solas, ahora entra una, ahora entra la otra y así hasta hacer el canon completo, snifi, snif...

Para comer, una ensaladita, con pepinillos y coliflor en vinagre. Y de segundo una crep de jamón y queso.

Hoy me ha quedado mucho mejor que ayer, pero aun me falta para que me quede de "pofesioná". Al menos eso si, no ha sido crep revuelta jaja.

He acabado de comer justo antes de hacer esta nota, y las tripas siguen su concierto... hasta hoy no las había oído, y tampoco se si es un síntoma más a tener en cuenta....

A ver por la tarde si mejoro, y mañana me haré el test de nuevo, eso si, intentando mojar solo la tirita, no el resto!

4º Día, desayuno y acetosis

Bueno pues es curioso esto de la acetosis en mi caso porque  después del capucino puf ha desaparecido el olor de quitaesmalte jaja

Incluso he llegado a sentir como un regusto amargo al final de la lengua, y también ha desaparecido. Será en entro y salgo de acetosis como un cuco en su reloj? jaja ni idea. Lo que si, me he comprado las tiras para saber si ciertamente estoy o no. Después de haberme meado las manos al mirar de mojarlas directamente del chorro (si, asqueroso jaja), he esperado a que el reactivo surgiera efecto, y qué queréis que os diga, no era ni el color del no, ni el color del suave.... pfffffffffffffff jajajaja pero como cuando me he hecho el test ya no tenía los síntomas del frasco de esmalte....

De desayunar un día más el capucino.

En la farmacia he preguntado la direfencia entre los chicles Vertix, que dice que son para la halitosis, y unos trident de menta. Me han dicho que ningún problema, que son lo mismo, lo que los Vertix llevan perejil y clorofila (de hecho quien no ha comido perejil después de una buena ingesta de ajo o all-i-oli?). Así que me he comprado una caja de trident para cuando se me acabe la de Vertix, porque creo que ya me evitarán el contaminar el ambiente jaja

4o Día, acetosis

Pues me parece que ya estoy en acetosis... Ahora bajaré a comprarme las tiras, pero yo diria que si.

Es como tener debajo de la nariz un frasco de esmalte de uñas. Al menos es la única sensación que tengo, que pueda describir lo que es.

Ayer de hecho un par de veces sentí esto mismo, pero me desapareció justo después de tomar el capucino. Todo sea que ahora que me toca desayunar me pase lo mismo.

Y por el resto, tenía dolor de cabeza y ya no lo tengo o quizás queda un rumor, y de hambre, pues en 45 minutos me toca el sobre, y de momento se me está empezando a despertar el hambre (estoy con un café solo, ya que yo el sobre de la mañana lo eliminé de acuerdo con la doctora.)

De halitosis, yo no me la noto, pero puede ser que huela a rayos a mi alrededor y yo no me entere, es cuando te abandaona el desodorante, quen adie dice nada pero todos sufren esa ausencia jajaja

3r dia, merienda y cena

En cuanto a la merienda, me he preparado lo mismo que los otros días, el chocolate con especias. Entra bien, y sabor bastante acertado.

Por la noche he ido a cenar a un restaurante con una amiga y me he pedido una ensalada verde, pero caramba, la ensalada verde de allí era con tomate, cebolla, espárragos, aceitunas y atún! Yo no se qué entienden por verde, cuando aquello era una explosión de colores! Se me han puesto los pelos como escarpias, y he pensado Vade Retro Satanás jajaja. Por suerte el camarero, que era de aquellos que va de guay, pero torpón como el solo, me la cambiado por otra solo de lechuga.

Aunque la cena era algo programado, no sabía qué sobre llevarme y he optado por una botella exprés de piña colada. Le he puesto agua fría, y la verdad es que el sabor era bastante bueno, me lo he tomado como agua con la cena. Me compraré más seguro.

Todavía no se si estoy en halitosis, pero en un momento mi amiga se ha apartado cuando le hablaba y he pensado, mierda, me canta la boca! jaja que vergüenza! Por suerte llevo siempre encima los chicles de colutorio y seguro que he arreglado algo el tema.

El pis también es mucho más oscuro, pero tengo dolor de cabeza, así que no creo que esté en acetosis, pero cerca. Mañana me compraré las tiras en la farmacia, porque no tengo.