lunes, 26 de noviembre de 2012

Días 6 y 7. Fin de semana. Desastre de dieta

Bueno de todos es sabido que cuando llega el fin de semana es un problema seguir las dietas y como no este no ha sido una excepción para mi. Como me peso los viernes, espero que el resultado no sea tan desastroso. También procuraré coger el bicing cada día, que me ayudará.

A ver, día 6 sábado:
A primera hora: zumo de licuadora de vaso para 2  con con 1 melocotón, 1 plátano y el zumo de 2 naranjas
A media mañana: 1 cortado + medio bocadillo de jamón ibérico
Almuezo: 100 gr. de brócoli al vapor + 1 librito de lomo con queso y bacon
merienda y cena: En un cumpleaños, pues piqué de todo lo que había, comí pastel... vamos un desastre hahaha


Día 7, domingo:
A primera hora: un café con leche desnatada
Almuerzo: 1 caña de cerveza, 2 montaditos y casi media pizza con un par de copas de lambrusco
Merienda: zumo de licuadora de vaso para 3  con con 2 melocotones, 1 plátano y el zumo de 3 naranjas
Cena: 2 melocotones y 6 o 7 granos de uva

Pa mear y no echar gota eh? Suerte que hago dieta hahaha

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