Pues no hay nada mejor que perder aunque sea poco cuando se hace dieta, y más aún cuando se ha sobrevivido a una semana como la mía, en la que lo difícil ha sido hacer dieta. Supongo que el truco está en hacerlo muy bien los días que no tenía compromisos, así las desviaciones no són tan grandes.
La verdad es que me he dado cuenta de que cuando no puedes hacerlo bien, tu cerebro te mata diciéndote cosas como: va venga, total si ya no lo has hecho bien, a saco... Y luchar contra ti mismo es muy difícil, no dejarte llevar por esa tentación de pasarte del todo, pero la recompensa la he tenido al subir a la báscula, y la verdad es que hay ropa que ya me empieza a hacer arrugas.
Ah y ayer tenía visita con el gine, voy una vez al año, rigurosamente, y solo tento 4 kg más que el año pasado! Esto es ná!!!!
Bueno a ver esta semana he decidido ir poniendo el peso, y los progresos, como ya hacía con la dieta de proteínas. Así que ahí va!
Peso inicial: 68.6 kg
Primera semana: -1,7 kg = 66,9 kg
Segunda semana: -0.3 gr = 66,6 kg
Si, ha sido poco, pero más vale perder algo que nada!
Diario de alguien que se ha puesto a dieta. Y si os gusta este bloc no os perdáis www.elblocdelastepi.com
No hay comentarios:
Publicar un comentario