117. En cetosis de nuevo

Pues si, la verdad es que antes de los 3 días, y la tira ya marcava el rosa suave de siempre... Lo malo es que ya noto la retención de líquidos de la regla, porque me he bebido al menos 2 liutrod y medio de agua, y hago poco pis... Enfim, los resultados se verán cuando ya me haya bajado.

A ver, a primera hora me he tomado una bebida de cacao. A media mañana un café con una cookie y media de chocolate de las de fase 4. He pensado que si el sobre es de 5 galletas, una y media seria como un sobre normal de fase 1.

Para el almuerzo, una ensalada de lechuga,  champis y pimiento verde, y una barrita de chocolate.

Para merendar, unos snaks de queso

Y para cenar, me he preparado un calabacín en el estuche a vapor. Le puse aceite, ajo y perejil, y quedó muy rico! No es a la plancha pero vamos comer en 6 minutos desde el momento en que lo puse en el micro.... De segundo unos snaks de queso